NOWY ŚWIAT
Trauma potrafi zatrzymać życie w miejscu – unieruchamia ciało napięciem, myśli w pętli, a emocje rozlewają się chaosem. Jeśli wciąż odtwarzasz trudne wspomnienia albo reagujesz lękiem, choć minęło już sporo czasu, nie musisz radzić sobie sam. Leczenie traumy to bezpieczny proces, w którym krok po kroku odzyskujesz spokój, poczucie wpływu i radość codzienności.
Dlaczego warto rozpocząć terapię traumy?
Wiele osób przez lata funkcjonuje z traumą, nie wiedząc, że ich trudności mają źródło w przeszłych doświadczeniach. Mogą to być wypadki, przemoc, nagła utrata bliskiej osoby, trudne dzieciństwo – wszystko, co przeciąża nasze zasoby emocjonalne. W Centrum Nowy Świat w Warszawie oferujemy profesjonalne wsparcie psychoterapeutyczne, które pomaga zrozumieć, co się dzieje, i znaleźć drogę do ulgi.
Terapia traumy obejmuje indywidualną pracę z terapeutą i techniki oparte na podejściach takich jak EMDR, terapia somatyczna czy poznawczo-behawioralna. W trakcie spotkań uczysz się regulować emocje, odzyskujesz kontakt z ciałem i odbudowujesz poczucie bezpieczeństwa. To proces, który pozwala spojrzeć na siebie z większą życzliwością – i zacząć oddychać pełną piersią.
NOWY ŚWIAT
Jak wygląda wsparcie w traumie w Centrum Nowy Świat?
Nie ma jednej właściwej reakcji na trudne doświadczenia. Każda trauma jest inna, dlatego proces wsparcia zawsze dopasowujemy indywidualnie. Na początku omawiamy Twoją sytuację, potrzeby i cele. Z czasem budujemy zaufanie i krok po kroku uczymy się reagować inaczej – łagodniej, bez samokrytyki i napięcia.
W naszym centrum w stolicy oferujemy kompleksowe wsparcie w traumie – Warszawa to miejsce, gdzie możesz uzyskać pomoc dostosowaną do Twojej historii. Zajmujemy się również wsparciem w kryzysie emocjonalnym – także wtedy, gdy nie masz pewności, czy to trauma, ale czujesz, że trudno Ci dźwigać codzienność.
NOWY ŚWIAT
Wsparcie w kryzysie emocjonalnym – odzyskaj wpływ na swoje życie
Zmagasz się z przewlekłym napięciem, bezsennością, natrętnymi myślami, nadreaktywnością albo poczuciem pustki? To mogą być objawy, które pojawiają się po traumie – nawet tej, której nie nazywałeś w ten sposób.
Psychoterapia traumy w Warszawie, którą realizujemy w Centrum Nowy Świat, to przestrzeń, gdzie jesteś wysłuchany i zrozumiany. Nie oceniany. Pracujemy z uważnością na Twoje tempo, przekonania i granice. Pomagamy porządkować doświadczenia, zmniejszać cierpienie i wzmacniać odporność psychiczną.
Prowadzone przez nas leczenie traumy w Warszawie może obejmować między innymi wsparcie w przypadku:
- zespołu stresu pourazowego (PTSD),
- przemocy (psychicznej, fizycznej, seksualnej),
- trudnych doświadczeń z dzieciństwa,
- wypadków, hospitalizacji,
- nagłej utraty bliskiej osoby,
- chronicznego stresu,
- zaburzeń dysocjacyjnych.
Nie musisz mieć wszystkiego uporządkowanego, by się zgłosić. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz pomocy. Wspólnie sprawdzimy, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najlepsza. Zadzwoń lub napisz – jesteśmy tutaj, by Cię wesprzeć, krok po kroku.